On se tire:

Face à face, debout, au milieu du tapis, on s'attrape par les poignets (attention la prise doit être efficace, il est interdit de se lâcher même si on est en train de perdre, car les chutes peuvent être violentes si un des deux enfants lâche) et au signal on tire son opposant dans son camp. Celui qui met les deux pieds dans le camp de l'autre à perdu.

On se pousse:

Face à face, debout, au milieu du tapis, on se pousse. Le but est de repousser l'autre dans son camp. On s'attrape au corps pour plus d'efficacité. Variante: un enfant se place derrière l'autre et le pousse dans le dos, l'autre résiste. Attention il est strictement interdit de laisser l'autre tomber en arrière.

On se pousse dos à dos:

Face à face, au milieu du tapis, assis dos à dos, pousser l'autre dans son camp en s'aidant des pieds et des mains. Ne pas faire trop d'oppositions de ce type car elles ont tendance à faire mal au dos.

Le défi:

En faisant un des trois exercices nommés ci-dessus on peut faire une sorte de compétition où tout le monde est toujours actif. Disposer les tapis sur une ligne. Deux enfants par tapis. Au signal on s'oppose. A chaque opposition on change de place en fonction de son résultat. Les gagnants « montent » d'un tapis , tandis que les perdants descendent d'un tapis. Ainsi, on monte dans la hiérarchie en fonction de son résultat et on peut rencontrer des adversaires différents à chaque fois.

J'empêche l'autre de se retourner:

Allongés au milieu du tapis, un enfant est allongé sur le dos, l'autre enfant se plaque sur lui et doit l'empêcher de se mettre sur le ventre. Variante possible : celui qui est allongé doit se relever.

J'empêche mon partenaire d'avancer:

Allongé au milieu du tapis sur le ventre un enfant doit essayer de sortir du tapis; l'autre doit l'en empêcher.

Je sors mon partenaire du tapis:

Un enfant est allongé sur le ventre, il doit essayer de rester sur le tapis allongé sur le ventre, il n'a pas le droit d'attraper les rebords du tapis, mais a le droit de se débattre; l'autre l'attrape par n'importe quelle partie du corps (hors cou et tête) et doit le faire sortir du tapis.

Je fais tomber mon partenaire:

Face à face, au milieu du tapis, à genou ou debout, je dois faire tomber mon adversaire sur le tapis. Variante: le faire tomber et le mettre sur le dos pour gagner le combat.

Je prends la queue de mon opposant:

Face à face, au milieu du tapis, on doit arracher la « queue » de l'adversaire qui est accrochée dans son dos (élastique du pantalon) sans perdre la mienne.

Je prends le ballon de mon adversaire:

Un enfant prend un ballon, il se met dans la position de son choix et l'autre enfant doit lui prendre le ballon des bras.

Je protège mon territoire:

Un tapis est désigné comme territoire interdit, un enfant ou deux doivent empêcher un autre enfant de pénétrer sur ce tapis.

Les combats:

Les combats se déroulent en 1 contre 1 sur une zone délimitée par un ou plusieurs tapis. Les autres sont spectateurs et peuvent lancer des défis au vainqueur.

• Combat n°1: debout, face à face, but: faire sortir l'autre de la zone.

• Combat n°2: debout, face à face, but: faire tomber l'autre.

• Combat n°3: debout face à face, but: soit faire tomber l'autre, soit le faire sortir des tapis.