Pour faire de l'endurance au cycle 3 je vous propose de travailler avec le test navette de Léger. Il permet à chaque enfant de travailler à son niveau en se fixant des objectifs personnalisés. Attention l'étalonage est compliqué bien que réalisable avec de la rigueur. Chaque enfant va devoir déterminer sa VAM (Vitesse Aérobie Maximale), faire des calculs pour déterminer un temps de passage sur une distance en fonction de l'allure à laquelle il doit travailler. Dans le test de navette on propose de travailler à 75%, 80% et 85% de sa VAM. Je trouve que ces allures sont trop élevées. Je l'ai aies donc abaisées à 50%, 65% et 80%.

Pour résumer: points positifs (élèves motivés, en plus on travail les maths), points négatifs (difficile à mettre en place, les élèves ont tendance à courir en donnant des coups d'accélérateur).